Zumba
La zumba es un sistema de entrenamiento divertido, eficaz y sencillo que emplea los principios del fitness a intervalos de resistencia para maximizar la producción calórica y tonificación corporal. La zumba, que puede ser practicada por hombres y mujeres,  combina estos métodos de entrenamiento con ritmos latinos para crear un programa entretenido, diferente, fácil y eficaz. 

Como cualquier disciplina que se basa en ejercicios aeróbicos, los beneficios de la zumba para nuestro organismo son numerosos. Entre ellos se encuentran, principalmente, la pérdida de peso a través de la quema de calorías y la mejora de nuestra condición y tono físicos.


Mayores Informes

Ciudad Obregón

Oficinas Polideportivo, ITSON Náinari
Tel. (644) 410 90 05
Email: deportes@itson.edu.mx
Redes sociales:
Facebook: Deporte ITSON
Twitter: @potros
​​​​​