Estrategia COVID-​​19 > Recomendaciones

Medidas de seguridad sanitaria que se deben aplicar durante la epidemia de covid-19

  1. ​Uso de cubrebocas
    • ​Uso correcto de cubrebocas​: ver video​.
    • Se requiere su uso en espacios cerrados, en el transporte público, en aglomeraciones​.
  2. Higiene de manos
    • Lavarse las manos frecuentemente o uso de gel antibacterial a base de alcohol al 70%.
    • Lavado adecuado de manos: ver video​​.
  3. Distancia física entre personas
    • ​Mantener una distancia de 1.5 metros entre personas: Susana Distancia​
    • ​Evitar saludarse de mano o de beso.​
  4. ​Limpieza de espacios en el trabajo y el hogar.
  5. Realiza Estornudo de etiqueta. Ver imagen: Estornudo-etiqueta_page-0001.jpg.
  6. Desinfección constante de superficies de alto contacto​​.

¿Cómo diferenciar entre una gripe, influenza o covid-19 

Ante la presencia de una nueva variante de covid-19 surge la duda acerca de los síntomas propios de la enfermedad y cómo diferenciarlos de una alergia o gripe. Es importante saber que:

  • Las alergias no se acompañan de fiebre, rara vez presentan dolor de cabeza y ojos.
  • La gripe estacional o influenza y covid-19 se presentan con fiebre, dolor de ojos, dolor intenso de cabeza y garganta. Sin embargo, en el caso de los pacientes con covid el dolor de cabeza y gargante es particularmente intenso.
  • Algunos pacientes con covid reportan síntomas gastrointestinales.

Síntomas más comunes de covid-19:

  • Fiebre (temperatura superior a 37.5 grados).
  • Dolor intenso de cabeza.
  • Dolor intenso de garganta.
  • Además:
    • Nauseas
    • Vómito
    • Diarreas

El Dr. Alejandro González Mares, Infectólogo Pediatra, indica que “con esta nueva variante, el dolor de garganta y de cabeza son muy intensos pero solamente es un síntoma muy molesto, no grave".


El periodo de infecto-contagiosidad más alto de covid-19 ocurre en las primeras 72 horas del inicio de los síntomas. La variante Ómicron es mucho más contagiosa pero menos virulenta, esto significa que genera menos daño severo a la salud, la mayoría de los casos no requieren de oxigenoterapia, ventilación o terapia int​ensiva​. ​

¡Me cuido, te cuido, nos cuidamos todos!

Fuente: Proyecto Puente (11 de enero de 2022). Estas son las diferencias entre ómicron, gripe y alergias, explica infectólogo de Hospital San José. Youtube. https://www.youtube​.com/watch?v=AW3GCxSkA8c​​​

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